익산 365바른한의원은 어깨와 팔꿈치, 손목, 무릎, 발 통증과 오래 이어지는 두통·피로를 진료합니다.
어깨가 아프고 팔을 쓰기 불편할 때 먼저 가려 보는 질환이 오십견과 회전근개파열입니다. 증상은 비슷해 보여도 아픈 동작과 원인이 다릅니다.
오십견은 어깨 관절을 감싼 관절낭이 들러붙어 어깨가 오래 아프고 움직임이 줄어드는 질환입니다. 유착성 관절낭염이라고도 부릅니다.
뚜렷한 원인이 있는 경우는 드물고, 나이가 들며 생기는 퇴행성 변화로 관절낭이 유착되면서 증상이 나타납니다. 어깨 통증이 1~2주 넘게 이어지고 팔을 뒤로 돌려 열중쉬어 자세를 하기 어렵다면 오십견을 의심할 수 있습니다.
진료에서는 어깨 주변 근육과 인대, 관절이 움직이는 범위를 봅니다. 추나요법에 증상에 따라 한약 등을 더해 시간을 두고 진료합니다.
회전근개는 어깨와 팔을 잇는 네 개의 힘줄 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)입니다. 이 가운데 일부나 전부가 손상되거나 찢어져 어깨와 팔을 움직이기 어려워진 상태를 회전근개파열이라고 합니다.
나이가 들며 생기는 퇴행성 변화나 운동·레저 활동으로 어깨를 많이 쓰는 것이 원인입니다.
한의학에서는 회전근개파열을 기혈 순환과 원기의 관점에서 보고, 여러 방법을 함께 씁니다.
팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 부위에 염증이 생겨 아픈 질환입니다. 손목을 뒤로 젖힐 때 팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 테니스 엘보를 의심할 수 있습니다.
이름과 달리 테니스를 치지 않아도 생깁니다. 손목이나 팔을 반복해서 쓰는 일, 팔꿈치를 부딪치거나 다친 경우가 원인입니다. 진료는 회전근개파열과 같은 관점에서 합니다.
손목뼈와 손목을 가로지르는 인대 사이의 통로를 손목터널이라고 합니다. 팔에서 손으로 내려오는 정중신경이 이 통로에서 눌려 손가락이 저린 질환이 손목터널증후군입니다.
손을 습관처럼 꽉 쥐거나 엄지를 반복해서 움직이는 등 손목을 많이 쓰는 것이 주된 원인으로 꼽힙니다. 스마트폰을 오래 쓰는 것도 손목에 무리를 줍니다.
진료에서는 정중신경이 어디서, 왜 눌렸는지부터 확인합니다.
엉덩이에서 다리 뒤쪽으로 내려가는 좌골신경이 다치거나 눌리고 염증이 생겨, 허벅지부터 종아리와 발가락까지 아픈 것을 좌골신경통이라고 합니다.
허리 디스크(추간판탈출증), 척추관협착증, 척추전방전위증 같은 척추 질환이 원인인 경우가 많습니다. 골반 감염, 동맥경화증, 과로와 좋지 않은 자세도 원인이 되며, 한의학에서는 찬 음식을 많이 먹어 몸이 차가워진 상태도 원인으로 봅니다.
원인이 허리 디스크나 척추관협착증인지, 어느 단계인지 확인한 뒤 한약, 침, 추나요법 가운데 맞는 방법을 씁니다.
무릎이 아프면 계단이나 비탈길을 오르내리기 힘들고, 심하면 평지를 걸을 때도 불편합니다. 찌르거나 욱신거리고 시큰거리는 통증이 함께 옵니다.
운동이나 일을 하다 생긴 염좌, 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염, 연골연화증이 원인이 됩니다. 골반이나 허리뼈처럼 다른 부위의 정렬이 틀어져 무릎이 아픈 경우도 있고, 뚜렷한 이유 없이 갑자기 아프기도 합니다.
퇴행성 관절염은 무릎 관절의 연골이 닳고 변하면서 생깁니다. 이때는 침과 화침 등을 씁니다.
족저근막은 발바닥을 덮고 있는 두꺼운 막입니다. 여기에 작은 손상이 반복되면 막이 딱딱해지면서 탄력을 잃고, 찢어지거나 염증이 생깁니다. 이것이 족저근막염이며 발뒤꿈치 통증의 대표 원인입니다.
발목을 많이 쓰거나 운동 중 다친 경우에 생기고, 특별한 원인 없이 생기기도 합니다.
통증이 오래 이어지면 활동이 줄고 발 앞쪽이나 무릎, 엉치까지 아플 수 있습니다.
신경계에 이상이 없어도 두통은 오래 이어질 수 있습니다. 한의학에서는 그 원인을 아래처럼 나눠 봅니다.
어느 유형에 가까운지 진찰로 확인하고, 그에 맞춰 처방합니다.
만성피로는 혈압이나 혈당처럼 수치로 확인되는 질병이 아닙니다. 기운이 빠지고 무기력한 상태가 1개월 넘게 이어지면 지속성 피로, 6개월 넘게 이어지면 만성피로라고 부릅니다.
한의학에서는 과로와 스트레스, 불면으로 쉬지 못해 대사와 호르몬 균형이 한쪽으로 기운 상태로 봅니다. 만성피로에는 한약과 함께 추나요법, 침, 약침을 쓰기도 합니다.
같은 무릎 통증이라도 염좌에서 왔는지 관절염에서 왔는지에 따라 쓰는 방법이 달라집니다. 손목터널증후군, 무릎 통증, 족저근막염은 원인과 단계를 확인한 뒤 아래 방법 가운데 골라 씁니다.
교통사고 뒤 어깨나 무릎이 아프기 시작했다면 자동차보험으로 접수하므로 교통사고 진료 안내를 먼저 확인해 주십시오.
오십견은 어깨 관절낭이 들러붙어 생기고, 회전근개파열은 어깨와 팔을 잇는 힘줄이 손상되거나 찢어져 생깁니다. 오십견은 스스로 팔을 올릴 때도, 남이 들어 올려 줄 때도 움직이는 범위가 함께 줄어듭니다. 회전근개파열은 특정 각도에서 아프거나 팔에 힘이 빠지고, 팔을 내릴 때 더 불편한 경우가 많습니다. 어느 쪽인지는 진료에서 어깨 움직임을 보고 확인합니다.
어깨 통증이 1~2주 넘게 이어지고 팔을 뒤로 돌려 열중쉬어 자세를 하기 어렵다면 오십견을 의심할 수 있습니다. 오십견은 뚜렷한 원인 없이 나이가 들며 관절낭이 유착되어 생기는 경우가 많고, 유착성 관절낭염이라고도 부릅니다. 365바른한의원에서는 추나요법과 한약 등을 증상에 맞춰 씁니다.
네, 테니스를 치지 않아도 생깁니다. 테니스 엘보(외측상과염)는 손목이나 팔을 반복해서 쓰거나 팔꿈치를 다쳤을 때 팔꿈치 바깥쪽에 염증이 생긴 것입니다. 손목을 뒤로 젖힐 때 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 의심할 수 있습니다.
엄지, 검지, 중지가 저리고 밤에 더 심하다면 손목터널증후군일 수 있습니다. 손목 안의 좁은 통로에서 정중신경이 눌려 생기는 질환입니다. 다만 목 디스크에서도 손이 저리기 때문에, 진료에서 신경이 눌린 자리가 손목인지 목인지 먼저 가립니다.
엉덩이에서 허벅지, 종아리, 발가락까지 저리거나 찌르듯 아프다면 좌골신경통일 수 있습니다. 좌골신경이 눌리거나 다쳐 생기는 통증으로, 허리 디스크나 척추관협착증이 원인인 경우가 많습니다. 원인을 확인한 뒤 한약, 침, 추나요법 가운데 맞는 방법을 씁니다.
무릎 퇴행성 관절염에는 침과 화침 등을 씁니다. 퇴행성 관절염은 무릎 연골이 닳고 변하면서 생기며, 서 있거나 걸을 때 아프고 계단을 오르내릴 때 무릎이 붓기도 합니다.
아침 첫걸음에 발뒤꿈치가 심하게 아프다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 발바닥을 덮은 족저근막에 작은 손상이 반복되어 탄력을 잃고 염증이 생긴 상태입니다. 주로 발꿈치 안쪽이 아프고, 앉았다 일어나 걸을 때도 통증이 옵니다.
네, 365바른한의원은 오래 이어지는 두통도 진료합니다. 한의학에서는 만성두통의 원인을 소화 장애, 열, 긴장, 혈 부족, 지나친 생각으로 나눠 보고, 진찰로 어느 쪽에 가까운지 확인한 뒤 처방합니다.
피로가 6개월 넘게 이어지면 만성피로, 1개월 넘게 이어지면 지속성 피로라고 부릅니다. 만성피로는 수치로 확인되는 질병이 아닙니다. 만성피로 진료에는 한약과 추나요법, 침, 약침을 씁니다.
평일은 저녁 8시, 토요일은 오후 3시, 일요일과 공휴일은 오후 1시까지 진료합니다.
전북 익산시 선화로1길 20 준준빌딩 3층 · 모현동 부영1차 아파트 맞은편
